家庭醫生在線首頁 > 兒科 > 懷孕 > 月子

                月子

                家庭醫生(baby.familydoctor.com.cn)坐月子欄目分享坐月子食譜、坐月子注意事項相關知識,包括月子餐、坐月子食譜大全、坐月子注意事項有哪些、坐月子食譜營養解析等,月子餐營養補充和女人以后的生活息息相關。

                摘要:坐月子是每一個媽媽都要經歷的,老話說女子產后坐月子相當于第二次重生,把月子做好,身上的病痛也能好的七七八八了。那么坐月子時,要注意哪些你有真正了解過嗎? 查看全文>>

                摘要:冬季坐月子對于新生媽媽來說,簡直就是一種折磨,除了要做好防寒保暖工作之外,也應該做好飲食上以及生活中的護理,這樣才能夠防止在坐月子期間出現褥瘡,并幫助身體快速的…… 查看全文>>

                摘要:這個世界上,幾乎是每個女性朋友都會經歷生子的過程。然而,眾所周知,生產是一件很痛苦的事情。而且不僅生產過程疼痛,一個不留心,還會留下許多產后疾病,嚴重的影響著寶…… 查看全文>>

                摘要:生完孩子1到3個月是心理及生理最脆弱的時期,身體恢復的好壞會直接影響到以后的生活,一般產后42天到六個月內是產后的黃金時期,產后到底要恢復什么呢。 查看全文>>

                摘要:對于剛剛分娩完的女性來說,在接下來的一個月里,她們是需要坐月子的。而在坐月子期間,如果女性有一些不良的行為,那么會給其身體帶來諸多的損傷,并且有一些損傷還會跟隨…… 查看全文>>

                摘要:生產過后一定要注意衛生,特別是如果你在夏天生產的話,一定要及時的洗臉,刷牙,更換衣物,或者是洗澡,特別是需要注意的是在洗澡的時候可以用防水膠布把傷口遮擋一下。 查看全文>>

                摘要:新聞報道稱,暑期是兩件事情的高峰期,一件是整容,一件是人流。部分未婚的年輕男女不懂得安全避孕或者純粹為了追求一時激情而導致女方不慎懷孕,在經濟不允許的情況下,有…… 查看全文>>

                摘要:周所周知,面湯是所有食物中最適合產婦們食用的,因為面湯不僅可以下掛面,還可以做成薄面片以及細面條湯,既營養又美味。如果在湯中加上1至2個雞蛋或者適量的西紅柿,那…… 查看全文>>

                摘要:產婦分娩之后一定要懂得,多注意休息,因為生產的時候已經給女性的身心照成了極度的疲勞,之后的休息是為了讓身體能夠盡早地恢復到原來的體力。產婦所住的環境也應該適當的…… 查看全文>>

                摘要:由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。 查看全文>>

                摘要:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。坐月子期間,產婦常常發生便秘。產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半條為宜,特…… 查看全文>>

                摘要:手術后患者一定要注意外陰部位清潔衛生,以防感染,另外還應該嚴禁房事,最好在一個月內都不要進行,以及術后兩周內也不要坐浴。另外還應該小心如果身體出現發熱或者腹痛分…… 查看全文>>

                摘要:產后婦女身體虛弱、活動減少、食欲不佳并有組織受損,所以此時的飲食應以高蛋白、低脂肪為主。其中牛奶和雞蛋中的蛋白質具有最適合人體蛋白質的必需氨基酸配比,生理價值最…… 查看全文>>

                摘要:準媽媽在產后已經消耗了大量的體力和精力,雌激素大大減少,新陳代謝隨之降低,體質偏向虛寒,產后的新媽媽不能生冷的食物,最好不要吃冷飲或涼拌菜。月子里的媽媽由于身體…… 查看全文>>

                摘要:產婦產后出汗多是一種正常的生理現象,這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲,穿薄襪子,為了避免風對關節的刺激,如果天氣炎熱的話,也要根據…… 查看全文>>

                摘要:都知道麥乳精是屬于高營養的產品。有些產婦會想著食用麥乳精,補充自身所需營養,提高身體健康恢復速度。然而女性分娩之后,正處于哺乳階段,產婦在飲食上的選擇,要考慮到…… 查看全文>>

                摘要:蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質,有助于消化和排泄,增進食欲。各類水果都可以吃,但由于此時產婦的消化系統功能尚未完全恢復,不要吃得過多。冬天如果水果太冷,…… 查看全文>>

                摘要:女性在分娩后做月子時,補充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜嗎?西瓜富含水分和維生素,是解暑佳品。 查看全文>>

                摘要:在分娩后的3-4天內是不能夠吃西瓜的。產婦在此時身體還較弱,不適合吃寒涼的水果,例如西瓜、梨等,否則可能會遺留后遺癥。 查看全文>>

                摘要:剛剛生完寶寶的媽媽,由于分娩所帶來的疼痛和疲勞,身體比較虛弱,再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任,所以產后的頭幾天,產婦需要充分的休息和睡眠,最好是不…… 查看全文>>

                摘要:要注意眼睛跟電視機保持一定的距離,看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。大約在兩米以上。 查看全文>>

                摘要:分娩后,產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全康復,因此坐月子是很有必要的,但關鍵在于怎樣科學地坐月子。那么,想要科學坐月子,產婦該怎么做呢? 查看全文>>

                摘要:夏天天氣炎熱,坐月子有許多注意事項,加上對照顧新生兒的不熟悉,產婦難免會感到心情煩躁。夏天該如何科學坐月子呢? 查看全文>>

                摘要:冬季新媽媽怎么科學坐月子呢?在寒冷的冬季,是不是只要每天呆在被窩里,捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?冬天坐月子需遵守以下注意事項: 查看全文>>

                摘要:母體因生產而氣血大虧,所以說產后宜補,但有些產婦為了快速瘦身,常??桃鉁p少食量,或僅食生冷的沙拉等,殊不知身體尚未復原,急于求成只會雪上加霜。而且產婦吃得少,乳…… 查看全文>>

                摘要:購食用菌產品最好到規模較大的商場或超市購買具有一定知名度企業生產的產品,查看包裝上廠名、廠址、凈含量、生產日期、保質期、產品標準號、質量等級等內容是否齊備,然后…… 查看全文>>

                摘要:要確認價格與所提供的服務是否相符,若超出市場行情過多時,就要詳細確認其價值所在。有些坐月子中心以削價競爭的方式爭取客戶,但提供的服務也可能大打折扣,這都是在考慮…… 查看全文>>

                摘要:不僅嬰兒得到全面照顧,一些坐月子中心設有專業美容室,供產婦進行產后修復。坐月子中心還設有專業醫師、營養師、護士,為母嬰提供專業的護理和月子餐。 查看全文>>

                摘要:布料上,月子服一般都具有透氣性好、吸汗功能強等優點,因而很好解決了新媽媽坐月子期間的“褥汗”問題,而普通睡衣的布料卻難以堪比。 查看全文>>

                摘要:寬大的舒適的月子服有利于血液流暢,避免乳房受壓患乳腺炎。同時能夠更好排汗吸汗,使新媽媽不致因出汗太多而著涼,而且樣式寬大的月子服還能讓女性行動方便。 查看全文>>

                摘要:另外,月子服的一些胸衣、襪子、鞋等需要勤換的衣物,建議多準備一些,以便換洗??赡苄聥寢層X得如此準備會比較浪費,但是等月子期過去還可以當睡衣穿,因此非常實用。 查看全文>>

                摘要:月子第八周產婦已經基本恢復孕前狀態,惡露已經全部排盡,子宮也恢復到了原來的狀態,傷口恢復良好只留下淡淡的疤痕。許多夫妻迫不及待要開始性生活,但產婦審視自己身體的…… 查看全文>>

                摘要:雞蛋。雞蛋富含優質蛋白質且容易被人體吸收,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,其中含有的脂肪易被吸收。有助于產婦恢復體力,維護神經系統的健康。 查看全文>>

                摘要:而順產有會陰傷口的產婦,一般傷口愈合得較快,在產后42天若體內惡露已經排盡,傷口愈合情況理想,則可以進行首次產后性生活。會陰傷口如果護理得當,是不會產生疤痕或異…… 查看全文>>

                摘要:產后抑郁是很多產婦在月子期間遇到的常見問題,嚴重者甚至會出現虐待和自虐傾向,不愿見自己的寶寶。如果產婦能了解一些心理學知識和心理治療的技術,就可學以自用,及時調…… 查看全文>>

                摘要:分娩后子宮內的一些血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等會從陰道排出,即惡露。一般情況下,惡露在產后4周即28天就會干凈了,正常情況下最長也不會超過42天。 查看全文>>

                摘要:產婦不要長時間站立或做一些消耗體力的事情。不要搬抬重物,可以做一些照料新生兒,給嬰兒洗澡、洗尿布,洗菜做飯等家務活,使身體慢慢習慣,但不要勞累。 查看全文>>

                摘要:奶、雞蛋:雞、鴨、魚、瘦肉、動物肝臟、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有豐富的蛋白質,其中又以雞蛋和牛奶中的蛋白質質優且比例適宜,其中含有的脂肪也非常容易被人體吸收,…… 查看全文>>

                摘要:無論剖腹產還是順產,都有可能出現產后傷口發炎的癥狀。其中,護理不當、脂肪液化、線頭發硬等因素都會導致傷口出現炎癥。當產后傷口出現炎癥時,產婦可以根據發炎的程度和…… 查看全文>>

                摘要:有了寶寶后,產婦的價值觀會有所改變,對自己、對丈夫、對寶寶的期望值也會更接近實際,甚至對生活的看法也會變得更加實際,坦然接受這一切有益于幫助產婦擺脫消極情緒。 查看全文>>

                摘要:坐月子能上網嗎?從以上的分析,我們可以了解到在坐月子期間上網的好處與弊端。新媽媽在坐月子的時候其實是可以適當上網的,但需要有節制。 查看全文>>

                摘要:產后惡露一般是指產婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經陰道排出的物質,而從惡露的顏色我們也可以判斷排惡露的時期,也可根據惡…… 查看全文>>

                摘要:一般正常的產后惡露顏色變化是:鮮紅、淺紅、白色。而這也是正常的惡露顏色變化。在排出惡露的這一段時間內,產婦要注意陰部的清潔和干燥,勤更換內褲和衛生巾,若是惡露的…… 查看全文>>

                摘要:一般正常情況下惡露的樣子就是如此,若是到后期惡露的顏色變了,呈混濁、污穢的土褐色,則就需要特別注意是不是陰部感染,而引起惡露的顏色不正?;?。 查看全文>>

                摘要:事實上醫學界鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產后,產婦需要大量的營養物質幫助身體快速恢復,因此,更要強調飲食多樣化,平衡膳食,這就包括鼓勵攝入一定量的水果。 查看全文>>

                摘要:科學活動和鍛煉,保持健康體重。注意飲食干稀搭配,葷素搭配,避免偏食,清淡適宜,易于消化。 查看全文>>

                摘要: 應保持心情愉快舒暢,避免情緒大起大落。定時排便,不睡懶覺,早上起床先喝一杯溫開水潤腸道;大量喝水,保持體液平衡;攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐…… 查看全文>>

                摘要:產婦大多乳腺管還未完全通暢,產后前兩三天不要太急著喝催奶的湯,不然漲奶期可能會痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病??梢院鹊皽?、魚湯等較為清淡的湯,湯也不要過咸。 查看全文>>

                摘要:產后汗多要勤換內衣褲及床單,可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口,或者有撕裂傷口,都需要進行縫合,并注意清洗護理。 查看全文>>

                摘要:順產的全天三餐三點,少量多餐,食譜沒有標注攝入量,這里展示的順產月子餐食譜僅供參考。在現實操作過程中,新媽媽只要能根據產后狀況、精神狀況、身體狀況、食欲等情況來…… 查看全文>>

                摘要:將浸泡好的糙糯米瀝干水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以,否則煮出的米飯會很爛). 查看全文>>

                摘要: 湯湯水水是產后補充營養的最佳食物,可是有的產婦對喝湯不感冒,偏愛喝白開水。而現在的月子餐課程都說坐月子不能喝開水的,要喝月子水,米酒水之類的。這讓產婦心中就…… 查看全文>>

                摘要:傳統觀念上,女性做月子里,紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。老人們認為,紅糖是補血的上品。專家認為,紅糖確實含有一定量的鐵,但是坐月子補血并不能完全靠紅糖,因為紅糖…… 查看全文>>

                摘要:坐月子應注意居室的定時通風,避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高,應適當使用空調,一般將室溫降到25-28℃便可以了。 查看全文>>

                摘要:有人稱人流是坐一次小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠,機體沒有一個緩慢漸進的適應過程,所以對人體健康是有一定影響的。 查看全文>>

                摘要:人流后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術后半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染…… 查看全文>>

                摘要:陰道出血頭3天的量與月經量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持續時間超過兩周,則需要去醫院。流產后如果小腹持續疼痛,伴發燒、陰道出血、分泌物多有異味等癥狀…… 查看全文>>

                摘要:可以減少你的子宮出血并為身體補碘。海帶菜不僅是一種味美價廉的滋補品,還富含豐富的褐藻膠、碘質、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質,這些都是你的身體在分娩…… 查看全文>>

                摘要:人流后對女性身心都會造成一個很大的影響。身體上需要一個恢復的過程,飲食上要做一個調理,同時也需要朋友,伴侶更多的關心和照顧。 查看全文>>

                摘要:護理傷口。產后盡量不要有大動作,就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅…… 查看全文>>

                摘要:坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子食”準則在這里哦。 查看全文>>

                摘要:坐月子不能洗頭,實際這是不科學的。懷孕、分娩是一種正常的生理現象,產婦應該和正常人一樣生活,應該保持自身衛生清潔。 查看全文>>

                摘要:月子病一般是由于在分娩后的內分泌發生率變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得松弛,在這種情況下,如果產婦過早過多地從事…… 查看全文>>

                摘要:月子病應在月子期間治療,而不是說再坐一次月子。如果產婦發現身體不適,就應及早就醫,查明原因。對于月子病,不能消極地怕和躲,而應積極地預防??茖W合理的飲食起居和豁…… 查看全文>>

                摘要:月子病會引起全身一系列的寒涼病,如月經失調、脾胃虛寒、關節疼痛等,治得越早越容易痊愈,所以一旦發現患了月子病,就要及早治療,月子病是可以自己在生活當中進行調理的…… 查看全文>>

                摘要:冬季“坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對于氣候干燥的北方來說,…… 查看全文>>

                摘要:冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄臟衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。 查看全文>>

                摘要:洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后及時擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發水分帶走大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。頭發未干不要結辮、睡覺。 查看全文>>

                摘要:新媽媽身體虛弱,氣血不足,各種器官要回復原位,子宮要排除惡露,因此,產后需要適當的運動?;顒幽苁谷说臍庋魍?,使五臟六腑功能旺盛。臥床過久,會導致倦怠乏力,不利…… 查看全文>>

                摘要:產后,由于新媽媽氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,又長時間在溫室里,所以,一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。 查看全文>>

                摘要:所謂月子鞋,顧名思義,是女性產后初期所穿的鞋子。對于身體特殊的產婦來說,不能穿高跟鞋或者底子較硬的鞋,否則可能會導致腳底疼痛或下腹部疼痛等。因此,選擇一雙舒適的…… 查看全文>>

                摘要:很多剛做媽媽的人都以為,月子鞋和普通的家居拖鞋沒有什么太大的區別,單就外形來說,月子鞋和普通的拖鞋確實很像,但二者的區別在于:拖鞋大多不能將后腳跟包裹起來,但月…… 查看全文>>

                摘要:易吸汗,透氣性能好。月子期間女性特別容易排汗,汗水留在身體表面經風后容易著涼,腳也同樣易受涼。月子鞋的材質很講究,所用材質既能夠保溫,透氣,又能達到吸汗的作用。 查看全文>>

                摘要:月子鞋吸汗透氣,質地柔軟,穿起來舒適、不累腳,方便產后生活,而有利于媽媽恢復身體因此月子鞋還是值得購買的。當然,如果產后媽媽喜愛手工,完全可以親手為自己制作一雙…… 查看全文>>

                摘要:媽媽月子里要保護好雙腳,尤其是腳后跟不能受涼,因此最好的選擇是穿一雙可以包裹后腳跟的、柔軟的平底鞋,比如舒適的布鞋等。 查看全文>>

                摘要:用若干層鞋墊做鞋底??梢詫?-3雙鞋墊疊加在一起,再放上一層較厚的附有海綿的絎縫布將它們縫在一起,再用熨燙好鋪棉的鞋底里布包好縫起來。 查看全文>>

                摘要:所謂坐月子是女性產后的一個重要階段,由于妊娠和分娩帶來的傷害,女性的身體必須要一段休養期來自我調整、自己恢復。傳統意義上的坐月子為產后一個月,但實際上女性差不多…… 查看全文>>

                摘要: 蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果,傳統的觀念認為,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素,還可以促…… 查看全文>>

                摘要:· 傳統設施不足,不宜洗頭洗澡。過去之所以會有月子不洗頭洗澡碰冷水的禁忌是因為,過去的住房封閉性差,經常會有冷空氣吹進屋子里,并且燒熱水不便利,也沒有電吹風,取…… 查看全文>>

                摘要:惡露時間延長:如果惡露時間延長,量少,色不變,量不增,也無氣味等同樣屬于不正?,F象,可能是子宮復舊不良,內分泌失調,體質差而致氣血等,也該注意。此外還有其他原因…… 查看全文>>

                摘要:在坐月子的過程中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養,母體的各給系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖…… 查看全文>>

                摘要:產后要注意觀察子宮的恢復情況,也就是要觀察惡露的顏色由紅變白,數量由多漸少,由血腥味到無味,一般一個月后應排凈,若惡露不凈或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產…… 查看全文>>

                摘要:產后有的新媽媽緊閉門窗或包頭蓋被,這其實嚴重妨礙了體溫的散發并容易導致中暑。因為夏天本來室內溫度就很高,再一“捂”,人體內部的熱量無法排出,產婦中暑是不利于產后…… 查看全文>>

                摘要:產后飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最…… 查看全文>>

                摘要:衣著寬松舒適。由于哺乳和體內排泄等原因,產婦常常出汗較多,汗漬、奶水等容易弄臟衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。最好能買一些哺乳衣穿,方便哺乳…… 查看全文>>

                摘要:生冷寒涼食物:產婦產后氣血損耗,此時應多食用溫補食物,以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物,不但不利于補氣血,還不利于排清體內毒素和惡露。 查看全文>>

                摘要:為了預防會陰部傷口感染,產婦在護理傷口時應注意保持傷口處清潔,勤換衛生護墊,及時排便,排便后清潔外陰。產婦要盡量早下床活動,若傷口疼痛嚴重可采用側坐的方式,避免…… 查看全文>>

                摘要:產婦要有主見。關于坐月子,不同人有不同的說法。老人家、月嫂、丈夫、親朋好友等在產婦生產后都會給一些坐月子的建議,不同的意見混雜,產婦不知道聽誰的好,容易導致情緒…… 查看全文>>

                摘要:適度的按摩。產婦可在有妊娠紋的地方涂抹精油及除紋霜,并加以適度的按摩,能夠可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩,可以有效淡化已形…… 查看全文>>

                摘要:觀察惡露。產后第二周產婦的子宮繼續收縮,陰道仍有惡露排出,但紅色的血性惡露已經變成了黃色的漿液惡露。若惡露出現異常,一定要及時就醫治療。產婦的肚子明顯小了很多,…… 查看全文>>

                摘要:水+蛋白質:母乳中有70%-80%為水分,母乳充足的要訣就在于水和蛋白質的攝取量要充足。產婦可以多吃雞、鴨、肉、魚類等富含優質蛋白質的食物,最好能將這些食物燉或…… 查看全文>>

                摘要:產后恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復,使鍛煉部位的肌肉緊實,使產婦及早恢復體形,樹立信心。 查看全文>>

                摘要:實際上這種認識是不合理的。坐月子應特別注意個人衛生 月子”里產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清…… 查看全文>>

                摘要:準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產…… 查看全文>>

                摘要:女性生育后 做月子補充水果是必須的,但是一定要記住水果不能是冰箱取出或者冰鎮的,就和您說的西瓜。夏天在熱月子內不能接觸冷凍食物。不能接觸油膩食物。多吃水果。妊辰…… 查看全文>>

                摘要:營養粥類。小米大棗粥、大米阿膠棗粥、黑芝麻粥、山藥蓮子香米粥、骨湯花生粥、牛肉(雞肉)粥、三鮮肉粥、玉米渣山芋粥、八寶粥、黑米桃仁紅棗粥、胡蘿卜粥、鯉魚汁粥。 查看全文>>

                摘要:過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏…… 查看全文>>

                摘要:保證吃好、休息好:由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同…… 查看全文>>

                頻道熱點專區

                日韩大片免费播放器_日韩大乳视频中文字幕_日韩电影一区二区