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                冬季皮膚干燥要保濕補水?這4個補水誤區得避免

                2021-11-30 07:32:34      

                氣溫下降,空氣到處充斥著干燥,身體水分流失,皮膚也容易出現干燥瘙癢等癥狀。這時要做好保濕補水措施,才能避免皮膚出現過敏等反應。很多人一提到補水保濕,會盲目使用各種保濕產品。但很多不知道補水誤區,所以要了解,尤其是女性。

                冬季皮膚干燥,補水要避免哪些誤區?

                1、補水等于保濕

                補水只是將皮膚表面的水分補充足夠,保濕是讓水分進入皮膚深層細胞,從而不讓水分流失,所以兩者不同。因此在冬季要補水保濕一起進行,可以選擇保濕度較高的保濕霜,隨身攜帶保濕噴霧,定期做補水面膜。利用加濕器來增加空氣濕度,避免皮膚過于干燥。

                2、面膜敷久一點,補水就多一點

                皮膚干燥大部分人會認為多做補水面膜就能讓皮膚水潤,特別是在做面膜時時間更久一點,效果會更好。面膜使用時間過長,對皮膚反而是負擔,會使皮膚水分蒸發更快,導致皮膚越來越干,所以要牢記最好的敷面膜時間是保持在15~20分鐘左右,注意不要敷面膜過夜。

                3、護膚品從春到冬不換

                到了秋冬季節,皮膚的新陳代謝速度會逐漸減慢,油脂分泌也不會像夏天旺盛,這時需要更換護膚品。若使用強效控油的清潔產品會導致皮膚過于干燥甚至出現過敏等反應。另外冬季要使用厚重的保濕霜,可以幫助皮膚維持長久水潤狀態。

                4、多喝水皮膚就不會干燥

                身體的水分主要幫助新陳代謝讓各器官運行能正常維持,若攝取過多水會使腎臟負擔加重。各器官被過多水分滋潤會導致運行受影響,不僅不能讓皮膚提高水分,還會帶來問題。所以不要以為皮膚干燥大量喝水就可以,要根據自己的身體情況來決定每天喝水的量。

                溫馨提示,冬季天氣干燥選擇適合自己的保濕產品,能讓皮膚處于水潤光滑狀態,不會感覺干燥、瘙癢等不適。在外出同樣要做好防曬。雖然冬季太陽光較弱,但紫外線會穿透云層直接到達皮膚表面,所以做好防曬能降低皮膚被紫外線傷害幾率,防止皮膚快速老化。另外清潔產品要溫和,用溫水洗臉,避免刺激皮膚。

                (責任編輯:何詩雅 )

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