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                乳腺癌
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                女人的乳房,正被這 4 件事傷害!尤其第1件

                2021-11-04 08:26:33      

                每個女性都希望擁有漂亮美觀且起伏有致的乳房,豐滿健美的乳房是成熟女性的標志,更是女性魅力的表征。其實對大部分女性來說,乳房美不美觀不重要,重要的是健康?,F在患乳腺癌的女性越來越多且趨于年輕化,我國著名歌星姚貝娜和影星陳曉旭就是因為乳腺癌而丟失寶貴生命,這也跟女性敲響了警鐘,好好呵護乳腺有多么的重要。然而一些壞習慣就會對乳房帶來致命傷害,增加患乳腺疾病風險。

                哪些行為會傷害乳房?

                1、隨意按摩乳

                越來越多的女性在意個人保健,聽信所謂的乳房保健,經常去美容院做乳房按摩保養,如精油護理或豐胸等,這種行為是最傷害乳房的。某些美容院為能吸引消費者,大勢宣傳按摩能疏通乳腺和去除增生以及結節,這簡直是夸大其談。乳腺結節有雜的組織和結構,僅靠按摩是法消除的,不斷的按摩反而會加重乳腺問題。部分女性在哺乳期為能刺激乳汁分泌而尋求催乳師按摩,隨意按摩反而會讓乳房組織破裂,使得乳汁淤積,進而引起乳房囊腫乳腺炎。還有部分乳腺癌只要定期篩查,早發現早治療,5年生存率能達到95%以上,但卻被美容院忽悠,錯過最佳的治療時間。另外按摩師所用的豐胸霜或精油中可能會添加某些激素,加快癌細胞生長速度,使得疾病進一步惡化。

                2、高糖和高脂飲食

                幾乎每個女性都抵擋不住奶茶、酸奶或糖分的誘惑,確實能滿足味蕾,但會加快熱量囤積,導致身體肥胖。體內多余的脂肪可轉化成雌性激素,使得雌激素水平升高;身體肥胖也會降低機體對胰島素的靈敏度,導致胰島素抵抗,增加患乳腺癌風險。特別是女性停經后,肥胖或成為引起乳腺癌的高危因素。

                3、從來不做檢查

                幾乎所有的女性認為只要胸部不痛不癢就說明很健康。然而大部分乳腺癌幾乎沒有疼痛感,只不過會出現其他反應,如乳頭凹陷、溢液、乳房發生橘皮樣改變等。乳房疼痛并不代表著沒有乳腺疾病,從20歲后每個月做一次乳房自檢,每2~3年做次乳腺超聲檢查。凡是有乳腺癌家族史、第1次來月經小于12歲、絕經超過55歲、一生未婚未育、第1次懷孕超過35歲的女性是乳腺癌高危人群,應定期做乳腺癌篩查。

                4、穿聚攏型的內衣

                部分女性為能擠出乳溝而選擇聚攏型的內衣,偶爾穿一兩次沒有太大的問題。但天天穿卻會壓迫胸腔,影響呼吸,導致疼痛頭暈,甚至會誘發胃食管反流。太緊的內衣也會壓迫乳房,局部血液和淋巴液流通受到阻礙,增加患乳腺增生風險。

                溫馨提示

                若想要預防乳腺疾病,就應該戒掉以上幾種壞習慣。改變飲食結構,多吃新鮮蔬果和雜糧;保持規律作息,注意勞逸結合,維持規律的性愛,這樣能調節內分泌。避免濫用避孕藥和含雌激素的保健品,多運動來維持正常體重。

                (責任編輯:張穎琳 )

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