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                日常保健

                家庭醫生在線女人頻道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健欄目提供權威的女性日常養生保健常識,包括健康常識和健康自檢等資訊。更多權威有效的女性日常保健養生知識,盡在日常保健欄目。

                摘要:現如今講究身材自由,但是在追求身材自由的同時,不能放任自己太過于肥胖。肥胖不僅影響人的外在,還會影響到身體健康,女性如果特別肥胖還會容易出現4種婦科疾病。希望大…… 查看全文>>

                摘要:女性隨著年齡增長,身體上的各個器官也逐漸衰退,特別是生殖器官如子宮和卵巢等?,F代女性撐起半邊天,所承受的工作和生活壓力并不亞于男性,所以使得絕經提前,一部分女性…… 查看全文>>

                摘要:睡覺是人體必須的生理需求,在進行睡眠的時候,身體的各個器官能得到充分的休息。每天保證八小時的睡眠時間是身體的基本保障。然而對于很多女性朋友而言,由于生活壓力和工…… 查看全文>>

                摘要:白帶是女性正常的分泌物,這是子宮內膜腺體分泌物和陰道黏膜滲出物,還有宮頸腺體分泌物混合而成的,其中含有陰道上皮脫落細胞、乳酸桿菌以及白細胞。白帶是女性健康的一面…… 查看全文>>

                摘要:某廣告詞說:洗洗更健康,這句話深入人心。很多女生為能預防婦科疾病,徹底洗干凈私處而擅自購買護理液,恨不得每天都用護理液清洗。非但沒有保護私密處,反而誘發一系列疾…… 查看全文>>

                摘要:對女性而言,婦科檢查是一道必不可少的護身符。婦科體檢是保證身體健康的前提,最近幾年來,各種婦科疾病逐年增多,大部分人發現時已轉化為慢性的或晚期,所以定期做體檢至…… 查看全文>>

                摘要:女性隨著年齡增長,身體器官會逐漸走下坡路,也會因為各功能下降而出現各種疾病。再加上目前生活節奏快、壓力大、飲食不當使很多女性存在亞健康現象,也因此很多女性飽受各…… 查看全文>>

                摘要:月經是女性獨有的生理特征,月經來臨前身體已出現奇妙的變化。月經周期分為三個時期,即卵泡期、排卵期和黃體期。卵子排出后為能跟精子相結合,受到激素影響,排空后的卵泡…… 查看全文>>

                摘要:衰老恐怕是每個女性都害怕的,也是大部分人也不愿意面對的現實問題。部分人千方百計用各種保健品和醫美方法來逆轉衰老,然而迄今為止沒有任何方法能逆轉衰老。當女性開始衰…… 查看全文>>

                摘要:氣溫的不斷下降,對于手腳容易冰涼的人來講是痛苦的體驗,就算套上厚重的衣服也無法改善手腳冰涼現象,特別是女性。很多女性疑惑,自己做好保暖措施,但手腳仍然冰涼,無法…… 查看全文>>

                摘要:衰老是每個女性都抗拒的,然而這是人類必然的過程,不管貧窮還是富有都必須經歷。雖然衰老不可逆,不過有很多方法能延緩衰老到來,讓你看起來比同齡人年輕好幾歲。若沒有以…… 查看全文>>

                摘要:一般情況下,月經周期是21天到35天,每個月的月經周期長短稍微有差異,不過有一定的規律可言。月經易受到多種因素影響,如過度運動、壓力太大、以及放置宮內節育器等,…… 查看全文>>

                摘要:愛美之心人皆有之,隨著年齡的增長,人們難免會避免不良衰老這件事。尤其是對于女性來說,這是一件比較嚴重的事情。很多女性在保養方面有所缺失,等到比同齡人衰老了以后,…… 查看全文>>

                摘要:女性總是愛美的,但是在愛美的同時還要關注自己的身體健康,如果身體健康沒有了,自然不會有好的氣色,也不會有好的外表。女性的健康要掌握在自己手里,要積極的養生,養成…… 查看全文>>

                摘要:每個女性都不愿意面對衰老,但這是必然的生理過程,任何人都無法逃脫。隨著年齡增長,身體素質越來越差,各種小痛小痛也接踵而來,很多女性會通過按摩的方式來放松身體。確…… 查看全文>>

                摘要:隨著社會的發展,多元化的審美趨勢已成主流,但是在很多人的眼里瘦依舊是大部分的審美傾向。尤其是一些女性,對自己的身材要求特別的嚴格,即使已經達到了標準身材,還是想…… 查看全文>>

                摘要:女性在月經期間是很不方便的,很多事都不能做,不然不僅會加重痛經,還有可能出現一些婦科疾病方面的風險。但是很多女性不知道,在月經剛剛結束后,同樣不能太我行我素,有…… 查看全文>>

                摘要:黃體破裂是婦科非常常見的急腹癥,相信很多女性都不了解這種疾病。黃體破裂經常發生在育齡期女性身上,尤其是已經結婚的女性身上。黃體破裂如果非常的嚴重,會引發大出血,…… 查看全文>>

                摘要:幾乎每個女性都希望自己擁有苗條的身材,所以在尋求減肥道路上孜孜不倦。最近網絡上出現關于月經期減肥的文章,說月經期代謝速度加快,也有的說月經前一星期運動消耗熱量較…… 查看全文>>

                摘要:很多結婚的女性在選擇避孕方法的時候,都會選擇在體內放置節育環的這種方式。畢竟這是一種長期避孕方法,避孕效果也非常的好。很多女性覺得節育環放置在體內就不用取出了,…… 查看全文>>

                摘要:大自然是神奇的,它所創造的人類也讓人捉摸不透,男生和女生的生理結構不同,相對來講女性生殖系統護理更加麻煩。如女性在每次小便后都要用紙巾擦拭,避免因為尿液滴在內褲…… 查看全文>>

                摘要:不可否認,耳熟能詳的婦科洗液的廣告,確實會將人們的認知帶跑偏。許多女性覺得每天用洗液清洗私處,能夠起到預防婦科疾病的效果,能夠讓自己更加健康。實際上這并不是一種…… 查看全文>>

                摘要:每個女性都希望自己能時刻擁有迷人的身材,穿著漂亮的衣服,讓自己更加自信。但很多女性發現自己隨著年齡增長,年輕時的身材曲線逐漸消失并且跟肥胖掛上鉤。自己環顧四周也…… 查看全文>>

                摘要:甲狀腺結節是一種比較常見的良性疾病,導致甲狀腺結節的原因有很多。據調查統計女性比男性更容易患上甲狀腺結節。有人認為是跟女性情緒波動較大有關系,但其實女人容易患上…… 查看全文>>

                摘要:現實生活中很多女性都非常關注保養這件事,但是不同的人有不同的保養效果。有的女性花費了很多時間,花費了很多金錢,卻一直沒有特別明顯的效果。有些女性看似沒有多少花銷…… 查看全文>>

                摘要:人到中年,什么事情都不如自己的健康重要,對于女性來說這個年齡段是容易出乳腺疾病的,乳腺疾病有輕有重,有的不需要治療,有的則會讓女性失去生命。中年女性要做好乳腺?!?查看全文>>

                摘要:每一個人都能分泌一種激素,被稱為荷爾蒙,形成自己獨特的生理氣味,這就是所謂的體香。一般女性身上會有一種淡淡的香味,異型聞到味道后能刺激呼吸中樞,進而加快呼吸過程…… 查看全文>>

                摘要:但女性在情動的時候,女性私處會分泌液體,保證私處的潤滑,方便性生活的順利進行。不過有的時候女性會出現私處干澀的問題,會讓性生活上進行的不太順利,還會導致女性的疼…… 查看全文>>

                摘要:很多女性都有這樣的一個苦惱,那就是自己明明沒有經歷多少性生活,私處皮膚卻變得很黑。也正是因為私處很黑,被人扣上了性生活不檢點的帽子。實際上把這兩者聯系在一起是錯…… 查看全文>>

                摘要:給男性相比,女性更注重于身體上的不適癥狀,常常因為痛經、手腳冰涼、嘴唇上長有小胡子等等各種問題所困擾,甚至會因為某些問題而自卑,增加心理上的負擔,不妨來具體看一…… 查看全文>>

                摘要:女性進入45歲后,卵巢功能逐漸衰退,體內雌激素分泌不足,使得身體各個系統都受到影響。女性45~55歲正是疾病爆發期,如骨質疏松癥、更年期綜合征、各種慢性病以及婦…… 查看全文>>

                摘要:女性在經期會有很多生活上的困擾,因此在經期一結束,很多女性就會放飛自我,開始肆無忌憚的瘋狂。卻不知很多事情在經期剛結束是不能夠立刻做的,著急做這些事情不但不利于…… 查看全文>>

                摘要:一般女性13歲左右面臨月經初潮,一直持續到45~55歲,月經陪伴女性半輩子,衛生巾和衛生棉條是月經期必不可少的衛生用品。我國女性偏愛于衛生巾,在國外衛生棉條賣得…… 查看全文>>

                摘要:每個女人都渴望自己永遠年輕,所以會想盡各種辦法來保養和愛惜自己。但是在生活中有很多不良行為,會加速女性的衰老,所以及早了解這些不良行為,盡早避免,能很大程度的降…… 查看全文>>

                摘要:經期是女性較為特殊的時期,在這期間女性可能身體較為虛弱,而且時常會出現痛經或者肚子疼的情況。所以想要減輕經期的不適感,在經期就有很多事情需要注意。 查看全文>>

                摘要:女性因為每月的特殊生理期,出現貧血的幾率往往大于男性,所以女性貧血也是很常見的一種情況,長時間的貧血可能會給女性身體的健康帶來一定的影響。貧血的癥狀其實有很多,…… 查看全文>>

                摘要:由于女性的特殊生理結構,每月都會來月經,在月經期間是不能夠進行減肥的,這樣會有損身體的健康。但是卻不知在月經走后的7天后是減肥的黃金期,這段時間如果進行減肥會有…… 查看全文>>

                摘要:現在大部分的女性都會有不同程度的婦科疾病。婦科疾病一旦出現就會給女性帶來很多困擾,經常會反復發作,情況嚴重的還可能會影響到女性的身體健康。所以及時了解婦科疾病出…… 查看全文>>

                摘要:很多女性都渴望自己永葆青春,遠離衰老。但是事實往往不盡人意,隨著年齡的增長各種各樣衰老的跡象都會慢慢表現出來。如果當女性出現衰老跡象的時候,還不做任何保養和護理…… 查看全文>>

                摘要:身體是每個人最重要的本錢,每個人都想讓身體更加健康,女性朋友也不例外。女性朋友想要更加健康,就應該要時刻保證良好的習慣,能夠很大程度的減少疾病的侵害。 查看全文>>

                摘要:每個女人都很愛美,都希望自己能永遠十八歲,在平時也非常注意自己的臉型和身材。但隨著年齡增長,在進入中老年后身體荷爾蒙以及功能會發生變化,皮膚也會因為膠原蛋白流失…… 查看全文>>

                摘要:當女性自來月經起就說明已經長大成人,所以對于月經也應該有一定的了解。在月經期間有很多事情是不可以做的,如果發生,輕則會引起婦科疾病,重的可能會給女性身體造成終身…… 查看全文>>

                摘要:貧血是女性很常見的一個問題,貧血可能會使女性出現臉色蒼白,頭暈等癥狀,但是如果忽略不去重視,很可能會給身體造成嚴重的影響,例如心臟衰竭和地中海型貧血等都是簡單的…… 查看全文>>

                摘要:雌激素對于女性來說是非常重要的,關乎著很多重要的問題,包括生育、健康、外表等方面。更年期女性雌激素水平不足,不僅會加速人們的衰老,還會產生很多不適的癥狀。有些女…… 查看全文>>

                摘要:女性在每個月的那幾天,總會出現情緒較為暴躁和免疫力下降的情況。這都是因為生理期體內的激素水平不穩定而造成的,除了情緒暴躁和免疫力下降以外,還會出現一些其他的癥狀…… 查看全文>>

                摘要:并不是只有男性才會有腎虛的情況出現,女性也會有腎虛。腎虛容易加速女人的衰老,如果在女性忽視身體保養的情況下,還可能因為腎虛而給身體帶來很多疾病,給身體造成健康隱…… 查看全文>>

                摘要:衰老是正常的生理現象,但是每個人衰老的速度并不一樣,有些女性會比同齡人看起來年輕很多,有些人則比較顯老。女性逐漸開始衰老時,身體則會出現一些比較明顯的癥狀,比如…… 查看全文>>

                摘要:女性到了中年之后,就會因為激素分泌等因素而出現越來越胖的情況,而且有些中年女性通過各種減肥方法都不能夠順利減肥,這種現象并不是單一因素造成的,與許多因素都有關系…… 查看全文>>

                摘要:相比于男性,女性對于自己的容貌更加重視,甚至有許多女性為了保持良好的皮膚狀態,會花費很多的金錢和精力,即使這樣依然有許多女性的皮膚情況比較糟糕,比如經常長痘或者…… 查看全文>>

                摘要:隨著時代的進步,女性的角色在職場中的作用越來越突出,不少女性都可以獨當一面,但是女性朋友在努力工作的同時,也要更多的注意身體健康,不要把重心全部放到工作上,生活…… 查看全文>>

                摘要:泡腳是養生人是比較推崇的一種養生方法,但是有許多女性卻常常因為月經的到來而不敢泡腳,生怕因為泡腳而影響月經周期或者引發痛經,實際上這種顧慮是多余的,泡腳不但不會…… 查看全文>>

                摘要:性生活是一件和諧又美好的事,能夠讓人在其中感受到快樂。但是有些是給性生活的美好夢上了一些陰影,性生活過后私處流血就是其中一件。很多女性發現自己在性生活過后,私處…… 查看全文>>

                摘要:月經是女性的正常生理特征,一般在女性12歲左右女性就會迎來月經的初次來潮,對于懵懂無知的少女來說,對于月經的初次到來不免有些緊張,甚至也有些女性在月經來臨時,身…… 查看全文>>

                摘要:相信每一個女人無論處于哪個年齡階段都希望自己擁有一個苗條的身材,即便是人到了更年期也不希望肥胖這個詞用在自己身上,但是在現實生活中仍然有些更年期女性會不知不覺的…… 查看全文>>

                摘要:生活中常會有人提到氣血不足這個詞,中醫上常說氣血是人體的本源,是維持人體機能運轉的重要之物,但正是這樣才導致了氣血成了身體的消耗品。而熬夜、過度勞累等許多勞心勞…… 查看全文>>

                摘要:隨著社會的發展,越來越多的女性都重視起自己的婦科健康問題,都想辦法預防婦科疾病的到來。這是一種進步,正確地認識婦科疾病,能夠有效地幫助女性做好預防。但是光重視是…… 查看全文>>

                摘要:雌激素是非常重要的內分泌激素之一,女性的健康也與之有很大關系。但是女性到了35歲后,體內的雌激素水平便會有所下降。長此以往,必然會引起一系列身體不適,比如內分泌…… 查看全文>>

                摘要:卵巢對女性的重要性是任何器官都無法替代的,掌管著女性月經和生育,同時也會影響多個系統,如心血管、骨骼、消化以及神經等。卵巢不僅僅產生和排出卵子,而且大部分雌激素…… 查看全文>>

                摘要:雖然女性沒有吸煙酗酒的壞習慣,但患心腦血管疾病的風險卻遠遠高于男性,特別是進入絕經期后。女性血管老化快,患病危險程度也比較嚴重,所以一定要做好防范工作,根據自己…… 查看全文>>

                摘要:女性存在一些特殊的時期,在這些特殊時期里,容易受到婦科疾病的侵襲,要保護好自己,護理好自己,讓自己的健康一直延續下去。女性主要有三個特殊時期,分別是月經期、孕期…… 查看全文>>

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