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                養生常識

                男人養生欄目詳細講解男性日常養生保健的知識和技巧

                摘要:步入中年以后,很多男性都會陷入中年發福、中年禿頂的危機,跟同齡人相比,看起來特別的老。男人也需要做好外貌管理,不管是內在還是外在,都要變得年輕又健康。接下來就讓…… 查看全文>>

                摘要:相當一部分人習慣裸睡,因為沒有衣服對身體束縛,給人們一種無拘無束的舒適感;同時也增加皮膚跟空氣接觸面,可加快全身血液循環,利于皮脂腺和汗腺分泌。掌握正確的裸睡方…… 查看全文>>

                摘要:比起女性來說,男性總是不太注重自己的管理,不管是皮膚管理還是身材管理,都不太上心。不上心的結果就是會皮膚變差、身材走形、疾病到來,整個人都會顯得很是頹廢,比同齡…… 查看全文>>

                摘要:現在天氣越來越寒冷,大街小巷能看到人們已經穿上羽絨服,但仍然一部分男性只要風度不要溫度,為能耍帥而穿薄衣服,結果導致一系列問題發生,因此男性需做好身體保暖,特別…… 查看全文>>

                摘要:男性是家庭中的脊梁柱,承擔著家庭和社會上的雙重責任,大部分男性背負著車貸和房貸,嚴重透支體力。不管身體有多強壯,自己有多年輕都要好好的呵護,一刻也不能松懈。 查看全文>>

                摘要:腎虛一個最重要的癥狀就是會讓人腰疼,但是這并不意味著,只要是腰疼了就一定是腎虛到來了。腰疼是困擾很多男性的難題,特別影響人的生活質量,使得男性沒有辦法更好的投入…… 查看全文>>

                摘要:男性簡直是世界上神奇的生物,雖然外表看上去很強壯,但也易導致各種疾病纏身。其實關于男性身體上有很多小秘密,即使男性自己也不知道,看后簡直讓人們驚呆了。 查看全文>>

                摘要:很多男性在進入婚姻生活以后,或者在進入中年以后,都會遇見發福的情況,尤其是肚子會一天比一天大。這樣的體型不僅會給人的身體健康帶來影響,還會讓人變得油膩,影響人的…… 查看全文>>

                摘要:女性的衰老都是從更年期開始的。其實男性的衰老也是有一定征兆的,表現會和女性一樣,有疲憊和精神不佳的狀況。除了這兩種表現以外,在日常生活中還有很多表現在提醒男性正…… 查看全文>>

                摘要:經研究發現男性的平均壽命會比女性短一些,而且患上疾病的幾率也會比女性高一些,但任何疾病的到來都不是悄無聲息的,或多或少都會發出一些信號,只是平時沒有注意而已,如…… 查看全文>>

                摘要:別看男性身體那么強壯,但卻面臨著多重壓力,再加上復雜的人際關系,會讓他們過度透支體力和精力,往往出現力不從心,男性為了自身健康只要做到6多就能順利渡過危機。 查看全文>>

                摘要:男性44歲時正處于中年期,事業蒸蒸日上,面臨著各種應酬以及復雜的人際關系,再加上要照顧老年人和關心孩子的學業,身體各種機能逐漸下降,各種疾病也會隨之而來,若沒有…… 查看全文>>

                摘要:生老病死是人類生命進程中不可避免的,雖然說男性衰老的進程比女人晚好幾年,但也不能太大意,其實男人老不老看看有沒有5個變化就能知道,希望你一個也沒有。 查看全文>>

                摘要:經統計發現,男性的平均壽命比女性短6年,而且男性因為心血管疾病和癌癥去世的幾率是女性的4倍,這大多是因為男性忽略身體發出的一些信號導致的,使男性錯過了最佳的治療…… 查看全文>>

                摘要:其實在我們身邊不乏有長命百歲的老人,看他們的精神狀態良好,是不是很羨慕。長壽并不是浪費金錢購買大把大把的保健品和昂貴的中草藥,而是注重于生活小細節。 查看全文>>

                摘要:在生活中比較細心的人一定會發現,相比于女性,男性更容易出現脫發的現象,而且有許多男性在青中年的時候就已經變成了地中海發型,是這種現象與個人體質,以及所分泌的激素…… 查看全文>>

                摘要:陽氣是物質代謝和生理功能的原動力,決定生殖、生長發育、衰老以及死亡。不管是兒童還是老年人必須有陽氣支持,陽氣越充足,身體就越強壯,反之會使得各種疾病纏身。但隨著…… 查看全文>>

                摘要:肺是人體重要的呼吸器官,擔任者體內和外界的氣體互換,只有肺部健康,大家才能有效的吸取新鮮的氧氣,及時排出體內的二氧化碳,維持身體的正常生命活動。但是最近幾年,由…… 查看全文>>

                摘要:伴隨著人們生活水平的提高,越來越多的富貴病也隨之而來,如今三高的發病人數越來越多,而且也逐漸趨于年輕化,不得不說這些都和大家日常的生活還有飲食習慣有關,如果不能…… 查看全文>>

                摘要:大部分男性不拘泥于生活小細節,不良的生活習慣可摧殘男性健康,如過度熬夜、吸煙喝酒等。男性是家庭的脊梁柱,45歲后身體機能衰退且面臨著上有老下有小,各種疾病會隨之…… 查看全文>>

                摘要:在大家的印象里,男性是大山, 是家庭的頂梁柱,是鋼鐵般的硬漢。但其實男性的身體并不是堅不可摧的,反而是比較脆弱的,再加上平時不健康的生活習慣,更容易受到疾病的侵…… 查看全文>>

                摘要:現如今,越來越多的場合需要喝酒,越來越多的男人喜歡喝酒,甚至還會出現拼酒量的現象,從而導致一個個喝的酩酊大醉。喝醉酒的人會出現不斷嘔吐、頻繁去廁所、胡言亂語、身…… 查看全文>>

                摘要:在我國絕大多數的中年男性都不太在乎自己的外表,認為自己已經到達了這個歲數,沒有必要再愛美了,愛美的表現非常做作。其實這還是跟人的觀念有關,無論什么年紀都應該管理…… 查看全文>>

                摘要:一滴精十滴血,一部分認為精液釋放的越多,身體越虛弱。網上關于精子的傳言有很多,說男性一生中只能射精6000次,省著用才能長壽,那這到底有沒有科學依據呢。 查看全文>>

                摘要:腎臟是先天之根本,也是身體重要的排毒器官。其主要功能是生成尿液,通過尿液排出體內的廢物、毒物以及代謝產物,同時也能調節水電解質平衡,維持酸堿平衡。另外腎臟也能維…… 查看全文>>

                摘要:雖然男性表面看起來很強壯,但平均壽命卻比女性短5~10年,這主要跟基因、染色體以及生活習慣有關,一般壽命長的男性往往會有4個共性,希望你能全占。 查看全文>>

                摘要:秋季是一個多事的季節,雖然天氣涼爽,但是氣溫變化比較大,身體不能適應就容易生病。男性雖然看起來身體強壯,但不注意保養也是容易受到多種疾病侵襲的。所以男性在秋季要…… 查看全文>>

                摘要:大部分男性總是忙于工作,一門心思全部在掙錢上,卻沒有重視身體上的異常。當出現小毛病時會一味的扛著,扛不住才去醫院做檢查,結果病情已經嚴重。因此男性一定注重生活細…… 查看全文>>

                摘要:性生活是夫妻雙方必不可少的調味劑,但現在男性的工作和生活壓力比較大,背負著房貸和車貸。晚上回家后身體甚是疲憊,根本沒有心情考慮性生活,結果使得性生活質量越來越低…… 查看全文>>

                摘要:在現實生活中,腎虛是很多男性都存在的一種癥狀,腎虛不僅讓男性朋友喪失男性的本性,而且還不利于和諧的性生活,甚至還會滋生男性的自卑心理,對此很多男性在知道自己腎虛…… 查看全文>>

                摘要:經歷過新型冠狀病毒風波后,人們越來越認識到身體健康的重要性。只要身體健康就能對抗病毒,避免致病菌入侵身體,把男生的一些壞習慣就會降低免疫力,影響壽命。 查看全文>>

                摘要:據有關醫學數據顯示男性的壽命一般要比女性的壽命短,平均年齡在77歲,要比女性壽命低7年左右,并且這種現象也一直呈上升的趨勢,雖然男性和女性都是人,但是卻因為自身…… 查看全文>>

                摘要:“不行”是男人難以啟齒的病痛,不能獲取性快感,也不能滿足妻子的性需求,又不好意思去醫院做檢查和治療,結果使得性能力越來越差。那男性什么時候開始性能力逐漸衰退,如…… 查看全文>>

                摘要:一般吃鹽太多、長時間坐著或站著、睡覺前喝太多水易引起身體水腫,這是生理性的因素,不必太擔心。但水腫位置和特點不一樣,提示著不一樣的病因,需及時去醫院做檢查和治療…… 查看全文>>

                摘要:我們聽說過一句話,男人要有陽剛之氣,其實這也暗指男人要陽氣充足才更顯男人氣魄。但是夏季人體的新陳代謝速度比較快,如果不注意保健容易導致陽氣缺失從而出現陽氣不足,…… 查看全文>>

                摘要:現實生活中很多男性都有吸煙的習慣,煙齡或長或短,并且沒有戒煙的意識,也不覺得吸煙有什么危害。吸煙不僅會危害人的身體健康,還會影響男性的生育能力,不要覺得吸煙沒什…… 查看全文>>

                摘要:自己的健康總是需要自己去操心的,自己都不珍惜健康,別人更不會去關心了。很多男性都忙著工作,或者忙著照顧家庭,疏忽照顧自己,讓自己年紀輕輕就得了很多病,有些疾病就…… 查看全文>>

                摘要:隨著當下生活節奏的提高,很多人都在承受著來自社會、生活和工作方面的壓力。而相對女性來說,男性朋友可能遭受的壓力會更大。長期生活在這種超大的壓力之下,會讓人們的精…… 查看全文>>

                摘要:現如今,隨著經濟的快速發展,科技的日新月異,社會競爭壓力也就越來越大,男人經常應酬喝酒的情況也愈發變多。不僅僅是工作上的應酬喝酒,而且還有同學聚會喝酒、親朋好友…… 查看全文>>

                摘要:一生健康平安是每個人的夙愿,尤其是男性,因為需面臨著工作和生活上的多重壓力,再加上不注重于生活小細節,身體素質會越來越低。雖然在年輕時不會表現出來,不過到了中年…… 查看全文>>

                摘要:經歷過新型冠狀病毒后,人們越來越意識到養生保健的重要性,只有保證有強大的免疫力,才能防范病毒細菌入侵,降低感染風險。但很多中老年男性在養生保健方面卻走進誤區,所…… 查看全文>>

                摘要:男性除了日常對身體的保養以外,對于自己的泌尿生殖器官的保養也尤為重要,這是在日常生活中經常會忽略的問題。有些包皮過長,但是不存在病理性特征,沒有進行手術必要的人…… 查看全文>>

                摘要:生活中大部分男性不拘泥于生活小細節,總是大大咧咧的,即使有病也會硬扛著或自行用藥,結果使得身體每況愈下。為了男性健康需了解其健康忠告,希望每個人都能聽進去。 查看全文>>

                摘要:目前對于很多中年男性來說,應酬越來越多,在這個過程中往往就會對身體造成不良影響。因為在應酬的時候,不僅會暴飲暴食,還需要吸煙喝酒,這樣就會影響男性的代謝系統以及…… 查看全文>>

                摘要:現如今,越來越多的男人都喜歡上了抽煙,其中大多數人抽煙是看到自己的長輩或是親戚抽煙覺得挺酷,因而自己也抽上了煙。不抽不要緊,一抽上煙就很難戒掉,就會一直想抽煙,…… 查看全文>>

                摘要:在很多人的印象當中,有啤酒肚是成功的象征,畢竟啤酒肚也被稱之為將軍肚。但是時代變了,啤酒肚已經不再是成功男人的象征了,而是不自律和不健康的象征。啤酒肚不僅會影響…… 查看全文>>

                摘要:大多數男性不注重于生活小細節,再加上工作和生活壓力大,因此男性的平均年齡比女性短5~7年??s短男性壽命的因素有很多,其中不良的生活習慣占了一大部分,特別是熬夜、…… 查看全文>>

                摘要:隨著各種男科疾病在不斷的年輕化,青年男性目前也需要注意自己的身心變化了。這是因為青年男性在生活中會受到各種因素的刺激,所以同樣也很容易出現男科疾病,在生活中就要…… 查看全文>>

                摘要:從中醫的角度來說,男性的黃金年齡就是32歲左右,所以在32歲之后,男性的身體就開始衰老,因此就要開始做好保健工作。比較常見并且方便的保健就是穴位保健,這是因為男…… 查看全文>>

                摘要:男性是家里的主力軍,每天為了生活都在不斷的拼搏工作。一旦過了45歲,男性的身體就開始了走下坡路,逐漸被各種疾病纏身,所以很多男性到了45歲以后,往往會有種力不從…… 查看全文>>

                摘要:吸煙是在生活中常見的一種不良習慣,很多男性都有吸煙的習慣存在,而且男性控制不住自己煙癮的時候,就會大大增加吸煙帶來的危害。如果男性想要在生活中減少吸煙帶來的影響…… 查看全文>>

                摘要:男人到了中年以后很容易會發福,尤其是肚子會以極快的速度長起來,有時甚至會比懷孕女性的肚子還要大。面對這樣的問題,許多男人都特別的煩惱,開始想方設法減掉大肚子,但…… 查看全文>>

                摘要:激素是一種對人體健康產生著重要作用的物質,對于男性來說,雄性激素則是最重要的激素。男性的生長、健康以及性征都與雄性激素有很大的關系,往往雄性激素旺盛的男人,會特…… 查看全文>>

                摘要:近幾年患上肝病的人越來越多,因此有更多的人開始對肝病進行研究。經研究發現,男人患上肝病的幾率要比女人高很多。之所以會出現這樣的現象,是因為男性在日常的生活中有許…… 查看全文>>

                摘要:男人到了中年之后,很容易患上一些疾病,所以無論身體出現什么問題,都不能夠輕視。比如身體的某個部位發生疼痛,也要重視起來,因為這些疼痛并不像表面看起來那么簡單,很…… 查看全文>>

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