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                保健養生

                家庭醫生在線保健養生欄目為網友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發與更年期綜合癥等信息。

                摘要:家長對孩子的愛是毋庸置疑的,很多家長對于孩子過于放縱,孩子想吃什么就給孩子吃,孩子做什么就陪孩子做,孰不知肥胖會慢慢的找上門來。孩子肥胖并不是健康的象征,它會帶…… 查看全文>>

                摘要:大家都知道運動有益身體健康,年輕人運動可以保持完美的身材,老人運動可以增強身體免疫力,所以全民健身時代也已經來臨,但是在運動的時候大家都對運動有所“誤會”,認為…… 查看全文>>

                摘要:胃是人體重要的消化器官,所有吃肉的食物都需要經過胃的消化后,才能進入小腸被進一步消化,因此胃是十分重要的。然而由于現在的生活節奏越來越快,許多人因為種種原因都患…… 查看全文>>

                摘要:減肥這件事已經成為很多人生活中非常重要的一部分了,對自己的身材總是特別的不滿意,想讓自己變得更加完美一些。有些人掌握了正確的減肥方法,減肥計劃實行的有條不紊,減…… 查看全文>>

                摘要:肥胖的人群主要是青少年和中老年男性,因為老一輩的人都會覺得孩子白白胖胖的比較好,所以隨著物質生活水平的提高,青少年肥胖的情況越來越多。中年男性由于工作生活壓力大…… 查看全文>>

                摘要:想要身體處于健康的狀態,平時就要學會如何保健養生。在日常生活中,可以通過飲食來調理身體,確保身體能夠達到健康的狀態。每種食物所含有的營養都是不一樣的,如果想要清…… 查看全文>>

                摘要:長壽是人們永恒的追求,隨著物質生活水平的提高,隨著社會的發展,人們的平均壽命也在逐步的上升。相信很多人都在關心這個問題,關心自己能否長壽。壽命比較短的人,身體有…… 查看全文>>

                摘要:排便是一種正常的生理現象,正常情況下,人每天都應該排便,這樣才能把體內的廢物和毒素排出體外。這是最理想的狀態,人和人之間是不一樣的。很多人都想知道,三天排便一次…… 查看全文>>

                摘要:減肥一直是很熱的話題,人們對于美好身材的追求是無止境的。標準的身材不僅能夠讓人外觀看起來更精神,而且身體健康也會得到保證。有些人雖然制定了非??茖W的減肥計劃,但…… 查看全文>>

                摘要:免疫力就如同身體上的天兵天將,能力及識別和消滅外界有害物質,維護身體內環境穩定。其實多種方法能有效改善免疫力,如飲食、運動以及作息等,那怎么做才能改善免疫力。 查看全文>>

                摘要:每個人一生中難免會生病,西醫認為生病就是病毒感染,導致代謝紊亂。疾病可大可小,小則感冒腹瀉或腹痛,大則心腦血管疾病和癌癥等。有的人身體很硬朗,幾乎不會生??;然而…… 查看全文>>

                摘要:苗條身材是每個人的追求,肥胖不僅影響形象,而且也是多種疾病的高危因素,如三高、脂肪肝、二型糖尿病、冠心病以及各種癌癥等。人們并不是一下子變胖的,主要跟沒有注重于…… 查看全文>>

                摘要:每個人都會走向衰老,只不過有的人注重保養,衰老來的慢一些,有些人不注重保養,跟同齡人相比是最老的。跟同齡人站在一起,自己是最老的那一個,是一件非常尷尬的事,總是…… 查看全文>>

                摘要:免疫系統能及時識別和消滅外界入侵的病毒和細菌,只要免疫系統紊亂或崩潰就會引發多種疾病。免疫力下降,易受到致病菌侵害,同時也會波及到內分泌和神經系統,其主要表現是…… 查看全文>>

                摘要:生活中長胖還是變瘦,看上去是一件非常玄學的事,有的人光吃不胖,有的人吃上幾口就胖的不行。容易胖的人就羨慕有易瘦體質的人,易瘦體質的人羨慕會長胖的人,因為覺得自己…… 查看全文>>

                摘要:2020年新型冠狀病毒在全世界蔓延開來,在這特殊時期人們拼的就是免疫力,若想要戰勝疾病最終還要靠免疫力。免疫力是免疫系統對外界病毒和細菌的防御能力,分為固有的和…… 查看全文>>

                摘要:隨著社會的發展,生活節奏越來越快,很多上班族都有著不同程度的胃病,經常胃疼。除了積極的治療胃病以外,也要在生活中多加注意做好對胃部的養護工作,讓胃病能夠更快的好…… 查看全文>>

                摘要:俗話說一白遮三丑,一胖毀所有,確實如此,身體肥胖不僅僅影響形象,而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及心腦血管疾病風險。特別是男性進入中年后,會出現中年發福的情況…… 查看全文>>

                摘要:胃是人體的重要器官之一,主要負責對食物的消化功能,把食物中的養分轉化為體內所需要的營養物質,當天氣變冷的時候,很多人都會出現胃痛胃脹的情況,這是因為胃是一個比較…… 查看全文>>

                摘要:由于壓力過大等原因,現在肥胖的人越來越多。不要以為胖一點沒事,據研究表明,新冠肺炎會因為患者的肥胖而加重,并且肥胖還有引發很多的疾病,例如高血脂、高血壓、痛風等…… 查看全文>>

                摘要:隨著人們生活水平的逐漸提高,我們已遠離了每日為饑飽而煩惱的生活,很多人都越來越重視身體的養生,但是許多人都在養生時都把重點放在了心、腦、腎等這些重要臟器上,而忽…… 查看全文>>

                摘要:當遇到自己喜歡吃的食物的時候,很多人都會不小心吃很多,就會引起腹脹,不過一段時間就會消失,這是一種正常的現象。不過有的人每次吃完飯以后都會感覺腹痛腹脹,不管吃多…… 查看全文>>

                摘要:生活中很多人都會出現,飯量沒有變化,但是身體逐漸發胖的問題,這種問題通常就與體質有一定的關系,從中醫的角度來看,大多數都是內臟出現了不一樣的變化而導致發胖的。這…… 查看全文>>

                摘要:脾虛以及氣虛肥胖的人群在生活中是最常見的,這些人群都會出現明顯的身體癥狀,就比如食欲下降或者是身體無力,這些癥狀會影響到患者的正常減肥效果,并且還會導致各種病理…… 查看全文>>

                摘要:在生活中可以看到有的人身體肥胖,但是自身卻沒有力氣,就像是無法支撐自己的體重一樣,這種人也叫做虛胖,虛胖的人群身體會出現明顯的問題,并且容易受到疾病的影響。虛胖…… 查看全文>>

                摘要:如果身體濕氣過重往往也就會導致肥胖,這是中醫對肥胖的一種理解,因為在脾氣虛弱的時候,往往水谷運化的能力也會出現問題,身體內的廢水不能夠代謝出去,會在身體內持續堆…… 查看全文>>

                摘要:現在社會肥胖的人群越來越多,由于肥胖對身體的影響巨大,所以很多人都會想要減肥,但是減肥的過程是非常辛苦的,不僅僅是需要進行飲食和生活方式的調整,還需要長期保持運…… 查看全文>>

                摘要:很多人在生活中都會覺得減肥非常困難,這主要是因為肥胖之后對身體的影響比較大,會導致代謝系統以及內分泌系統出現問題,這樣也就會影響到減肥的進程。這種情況下不會對身…… 查看全文>>

                摘要:胃酸是人體中一種讓人又愛又恨的液體,吃到胃里的食物能得到消化離不開胃酸的正常工作,胃酸還能夠消滅食物中的細菌或病毒。但是一旦胃酸出現在身體的其他部位如食管,便會…… 查看全文>>

                摘要:胃是我們人體一個重要的器官,其在人體內的主要作用是消化和分解食物,倘若在日常生活中大家不注重對胃的養護,經常做一些不利于胃部健康的行為時間長了,會導致胃部出現各…… 查看全文>>

                摘要:夏天到了,又到了穿著清涼的季節,身材比較胖的人就不得不展露出自己超重的身材。而且比較胖的人過夏天也不太舒服,更容易出汗,更容易犯困,也更怕熱。很多身材胖的人都會…… 查看全文>>

                摘要:進入到秋季后,人體陽氣逐漸衰退,陰氣會不斷增強,人體的腸胃抵抗力會明顯下降,讓各種致病菌有機可乘,對胃部造成一定傷害。其實,秋天是養生的好季節,是胃調理的關鍵,…… 查看全文>>

                摘要:最近秦昊的電影《隱秘的角落》大火,人們最熟悉的那一句臺詞是,你看我還有機會嗎?有的景點都掛出張東升禁止入內。其中秦昊的扮演者,是一名少年宮的數學老師,表面看上去…… 查看全文>>

                摘要:脫發是發病率比較高的疾病,在臨床上可以分為病理性脫發和生理性脫發,生理性脫發,無需進行進一步的治療,及時的調整生活方式即可,病理性脫發需要針對發病原因做有針對性…… 查看全文>>

                摘要:脫發屬于皮膚科常見疾病之一,脫發的發病原因是比較多的,環境因素,營養因素,遺傳因素都有可能引起脫發,脫發的治療是根據其發病原因確定的,不同的發病原因需要采取不同…… 查看全文>>

                摘要:頭發尖現象在我國發病率是比較高的,根據研究資料表明,我國每10人中就有3人出現脫發的現象,男性的發病率略高于女性,給人的形象和外貌帶來影響。脫發在臨床上的治療措…… 查看全文>>

                摘要:脂溢性脫發屬于脫發的一種類型,在臨床上的分型屬于激素性脫發,其主要的發病原因和激素的異常分泌有關,多發病于男性患者,脂溢性脫發的治療主要是根據發病原因決定的,對…… 查看全文>>

                摘要:脫發是生活中發病率比較高的皮膚科疾病之一,困擾著很多人,脫發嚴重時會影響人的外貌和形象,對于脫發的現象需要及時的治療。脫發的治療主要是根據發病原因確定的,按照脫…… 查看全文>>

                摘要:秋季是四季之一,其主要的氣候特點氣溫逐漸下降,空氣比較干燥,陽氣逐漸的褪去,陰氣逐漸的出現并不斷的增強等。因為秋季獨特的氣候特點,會導致人出現各種各樣不良的生活…… 查看全文>>

                摘要:其實肥胖的類型是有很多種的,不同類型的肥胖所采取的減肥方式也是不一樣的,不能一概而論,不然效果并不會太好的,而且很多人認為一旦人開始肥胖起來的,體內就會有大量的…… 查看全文>>

                摘要:在現實生活中,有很多人雖然看起來很胖,但那并不是真正的胖,而且虛胖,實際上并沒有多重,所以這種類型的人減起肥來還是比較容易的,只要稍加調理就可以了,但具體應該如…… 查看全文>>

                摘要:肥胖,現在已經很多人的困擾了,而且它是不分什么性別和年紀的,畢竟人一胖就不好看了,雖然現在減肥的方法也有很多,但大部分都不是太科學、太健康,得不償失,所以很多想…… 查看全文>>

                摘要:現在減肥的方法有很多,比如吃減肥藥、做抽脂手術、節食等,但這些方式都不是太健康,所以不建議使用,還有的人比較相信一些土方法減肥,比如什么喝水、喝茶等,那這些方法…… 查看全文>>

                摘要:愛美之心,人皆有之,尤其是對于女性朋友來說就更加愛美了,不僅如此,她們還非常重視自身的身材管理,所以現在很多的女性都要減肥,而減肥的方式有很多,比如用水果代替晚…… 查看全文>>

                摘要:人發胖的原因有很多種,比如暴飲暴食、缺乏運動等,也有一些人認為長期抽煙或者大量喝水也會導致肥胖,這種想法未免有些極端和悲觀,人一旦肥胖之后煩惱就來了,例如如何減…… 查看全文>>

                摘要:我們現在的物質條件比以前要好太多了,所以很多人也開始慢慢發福了,這就給一些人帶來困擾了,那就是肥胖,這會嚴重的影響個人的形象,而且人一旦肥胖的話患病的可能性也會…… 查看全文>>

                摘要:盡管堅持健康飲食,經常運動,但體重卻沒有降低,這是許多人在減肥過程中面臨的普遍問題。如果遇到這些問題,也沒必要難過,了解自己無法減肥的原因,并選擇正確的方法來解…… 查看全文>>

                摘要:肥胖對健康有害這一點大家都知道,但是腹部脂肪過多對健康的影響卻被很多人所忽視。腹部中內臟脂肪的積累,會嚴重影響健康,導致腹部炎癥,肝病和其他健康問題,甚至會增加…… 查看全文>>

                摘要:皮膚松弛多見于25歲以后,隨著年齡的增長,皮膚血液循環逐漸變慢,皮下組織脂肪層也開始欠缺彈性而變得松弛,毛孔越來越顯。 從耳朵到下巴的曲線也變得開始松垮,尤其是…… 查看全文>>

                摘要:抽脂手術是現代整形美容外科中進行體形雕塑常用的一種方式,是通過負壓真空吸引器將身體某一部位多余的脂肪吸出來,達到設定部位快速瘦體的目的。常見吸脂的部位有:面部、…… 查看全文>>

                摘要:抽脂減肥是通過吸出脂肪的手段達到快速減肥的一種減肥方式,是現代整形美容外科非常常見的手術。抽脂減肥可以精確地做到想瘦哪里就瘦哪里,具有術后減肥效果明顯、對皮膚傷…… 查看全文>>

                摘要:瘢痕疙瘩,又稱疤痕疙瘩,是皮膚損傷愈合后形成的異常瘢痕組織,主要表現是高出正常皮膚表面、紅色、質地較硬、條索狀或片狀的腫塊。長在明顯部位的瘢痕疙瘩會嚴重影響美觀…… 查看全文>>

                摘要:抽脂術也叫吸脂手術,是整形美容科常見的一種塑形手術方式,是通過微創的技術把身體某一部位的脂肪吸出來,達到快速瘦臉、瘦身的目的。最佳的吸脂年齡在18至55歲,而采…… 查看全文>>

                摘要:抽脂減肥是整形美容外科的一種體形雕塑手術,越來越多的愛美人士采用這種減肥方式,可以快速改善肥胖從而達到瘦身的目的。自身皮膚彈性較好者,抽脂后皮膚可以很好的回縮,…… 查看全文>>

                摘要:在這個崇尚骨感美的時代,很多肥胖的女性為了體現迷人的身材而加入減肥行列。在眾多的減肥項目中,不吃晚餐是比較常見的一種做法,雖然這種方式能讓體重在短時間內快速下降…… 查看全文>>

                摘要:齲齒是口腔科常見疾病,在日常生活中又被稱為蟲牙、蛀牙,對牙齒的損害較大。齲齒是由于牙面被口腔內細菌分解產物侵蝕所致,注意口腔衛生可有效預防。 查看全文>>

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