本期導語

                男人補腎壯陽 這幾招堪比"*"

                男人的腎與男人的性健康息息相關,所以腎好不好很關鍵。腎不好不僅會讓男人覺得顏面全失,還可能誘發疾病。因此,大多數男性都會特別重視如何補腎壯陽。那么,男人日常飲食吃什么有助補腎壯陽?除了吃還有其他天然的壯陽方法呢? 閱讀全文>>

                男性自測:你是否需要補腎?

                男人自測腎虛從四方面下手

                男人自測腎虛從四方面下手

                怎樣看男人的腎好不好呢?一般從聽力、肌膚、頭發、筋骨4個方面來觀察。在中醫理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛......閱讀全文>

                1分鐘可自測是否腎虛 中醫養腎補腎9個妙招 腎虛與否看腳就知道 四招教你預防腎虛 看指甲可判定是否腎虛 指甲面有白斑需警惕 精力不足或是腎虛惹的禍 男人警惕腎虛帶來的6麻煩 腎虛常見哪些舌象?教你看舌頭癥狀辨腎虛 總打呵欠或是腎虛惹的禍 強腎常做這套健身操 男人后腦勺長白發代表腎虛?日常四招護腎氣 男足部可反映腎臟健康 6方法教你來補腎 健忘氣色差說明你腎虛了!6招讓你精力十足 40歲以上者小便后看下尿 教你從尿液看腎臟健康

                男人補腎壯陽吃什么?這些食物堪比“*”

                盤點12大補腎壯陽的食物

                黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜、蝦、羊腰等都是具有補腎功效的常見食材,很多男人也都希望通過飲食來達到補腎壯陽的目的。那么,哪些食材最補腎呢?有哪些壯陽食譜最適合男人吃呢?接下來,就為大家盤點12種補腎壯陽的食物...

                推薦5款補腎壯陽食譜 美味又有效

                補腎食材琳瑯滿目,我們如何利用這些食材做出既營養美味又能補腎壯陽的養生藥膳呢?下面推薦5款家常食譜,大家閑暇之余不妨一試...

                蓯蓉寄生羊肉湯

                蓯蓉寄生羊肉湯

                將羊肉切小塊,放入沸水中焯燙,撈起,然后與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內,加1800毫升水以大火煮開,再轉小火續煮50分鐘,起鍋前加鹽調味即可,具有較好的滋陽補氣作用...

                枸杞豬腰粥

                枸杞豬腰粥

                枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱...

                鮮蝦燴韭菜

                鮮蝦燴韭菜

                先將鮮蝦洗凈,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈切成小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等,再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋...

                黃秋葵鯽魚湯

                黃秋葵鯽魚湯

                將鯽魚洗凈,黃秋葵洗凈切塊,起油鍋加熱,放入鯽魚煎。煎好后放入黃酒和姜,再放少許清水煮,煮至湯乳白色,放入黃秋葵煮3分鐘,最后放少許鹽煮開即可...

                黨參雞湯

                黨參雞湯

                雞殺后去毛、內臟,洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內。各料放沙鍋內,加湯燉約2小時,去藥袋、姜、蔥,調味即成。健脾益腎,通利精竅...

                男人補腎壯陽可吃韭菜 盤點4個韭菜食譜 腎虛患者避免經常吃辣 四種干果餐讓你的腎更健康 男人補腎壯陽有10大秘方 牡蠣鴿子肉可常吃 常喝濃茶的人更容易腎虛 補腎壯陽牢記5準則 蛋白攝入太多易傷腎 推薦4款美味養腎粥 吸煙增加罹患腎癌危險 男人養腎可常喝四款湯 男性腎虛傷心又傷肝 這4種蔬菜最養腎 荔枝木瓜獼猴桃 細數最補腎的8種水果 春季補腎有三大原則 推薦這些強腎食物 枸杞怎么吃最補腎?枸杞直接嚼著吃效果更好 啤酒炸雞讓男人更易腎虛?這5個食譜才滋補 男人腎虛怎么補?吃4種食物補腎勝* 男人腎好看這些標準 推薦五款湯讓你遠離腎虛

                中醫推薦最靠譜的天然壯陽方 你不可錯過

                男人常踮腳尖可補腎強精

                男人常踮腳尖可補腎強精

                踮腳尖是藏在腳下的神奇療法,實際上是刺激了腎經穴位,可補助腎氣,是非常好的扶陽大法..
                六款實用補腎中藥推薦

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                很多中藥材都具有補腎壯陽的功效,如枸杞、鹿茸、芡實、何首烏等...
                刮痧養腎選這5組穴位組合

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                刮痧的保健作用總結為:刮刮頸,不生頸椎;刮刮胸,氣管暢通;刮刮背,骨質不增,腰不疼;刮刮四肢,全身輕松...
                補腎壯陽可喝這4種藥酒

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                中醫認為,酒能夠活氣通絡,對腎虛也有一定的緩解作用。那么什么樣的酒可以補腎壯陽緩解腎虛呢...
                腎虛嚴重影響夫妻生活 中醫教你“五浴”養腎法 男人腎虛可多做艾灸 補腎應常灸這4個穴位 精力不足或是腎虛惹的禍 中醫氣功可養腎練氣 夜尿多需警惕腎虛 常做三動作可補腎強精 男人腎虛易脫發 教你簡單6個動作補腎又強身 性生活也能養生!中醫按摩3穴位補腎又助性 中醫補腎有講究 6種體質養腎攻略大全 房事過度可導致男人腎虛 4方法泡腳補腎效果好 推薦五則藥茶療法 輕松治療腎陽虛 拉耳朵也能補腎?簡單耳朵保健操可補腎壯腰

                當心這些補腎壯陽誤區 切莫越補越“虛”

                補腎這8誤區你別犯

                有黑眼圈意味著腎虛?補腎這8誤區你別犯

                有的人看上去眼圈黑便說是“腎虛”。其實,勞累、失眠后,眼瞼長時間收縮,能引起結締組織血管充血,血流不暢,會引起眼圈發黑...

                01胡亂補腎危害大 三大方法助你調理腎虛 02吃辣椒有壯陽作用嗎?男性食補壯陽謹防4誤區 03吃鞭壯陽真的有效嗎?服用需注意四要點 04腎虛別自己瞎補 分清類型進補事半功倍 05男人吃腰子能補腎壯陽?過量食用或致不育 06男人腎虛只吃韭菜就夠了嗎?推薦4款家常補腎菜 07養腎飲食等于不吃油鹽?警惕常見6種傷腎食物 08性功能減退就是腎虛?中醫教你正視腎虛問題 09腎虛這4個誤區你知道嗎?出現這些現象需進補

                補腎壯陽從日常保健著手 遠離那些傷腎行為

                盤點常見5大傷腎行為

                大多數男人都有補腎養腎的意識,卻往往忽略生活中一些壞習慣也會傷腎。吸煙是最常見的傷腎行為,很多男性一天可以抽上一兩包煙的。但是,吸煙對有腎臟疾病,以及對高血壓,糖尿病合并腎病者,可使病情惡化,吸煙史越久,腎損害亦越重...

                閱讀全文 盤點常見5大傷腎行為
                春季補腎正當時 這10件事你做了嗎? 跑馬拉松也會傷腎?男人日常補腎做7種運動 生活習慣可影響腎臟健康 4個小妙招教你補腎 腎虛真兇大盤點 常吃6種黑色食物最養腎 老年人“十腎九虛”?養腎補腎看這五大絕招 4個壞習慣最易導致腎虛 腎不好多吃這些食物 養腎就是養命!這7個最傷腎的行為你犯了嗎? 人到中年最易腎虛 男人做好9件事補腎強腎 沒事摸摸小腹也能壯陽!男性壯陽多吃6種食物
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